Uma caminhada marcará o encerramento da semana dedicada à conscientização sobre o diabetes em Itajaí. O evento ocorre nesta sexta-feira (14), com saída do Centreventos Governador Luiz Henrique da Silveira às 8h e percurso em direção à Praça Genésio Miranda Lins, na Avenida Beira-Rio. Durante a semana, a Secretaria Municipal de Saúde promoveu ações voltadas à prevenção e aos cuidados com a alimentação. O Programa de Diabetes da UAME atende atualmente 5.826 pacientes, sendo 4.800 cadastrados para fornecimento de insulina e canetas reutilizáveis.
O diabetes é uma doença crônica caracterizada pela baixa produção de insulina, hormônio responsável pelo controle da glicose no sangue. A condição pode levar a complicações graves, como problemas cardíacos, renais e neurológicos, tornando essencial o acompanhamento médico e nutricional contínuo para garantir qualidade de vida aos pacientes.
A alimentação equilibrada é fundamental tanto para prevenção quanto para o controle da doença. Frutas de baixo índice glicêmico, como maçã, morango e abacate, e legumes como brócolis, abobrinha e folhas verdes são recomendados, enquanto alimentos com índice glicêmico mais alto, como banana, manga e batata, devem ser consumidos em combinação com fibras e gorduras saudáveis.
A hidratação adequada também desempenha papel crucial no controle do diabetes, ajudando a manter os níveis de glicose equilibrados. Segundo a nutricionista Regina Willrich Palm, a recomendação média é de 35 ml de água por quilo de peso corporal diariamente, lembrando que a desidratação pode elevar a concentração de glicose no sangue e comprometer o bem-estar dos pacientes.
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